スタッフブログ

スタッフブログ

staffblog

免疫力を上げる食事とは?

2020年2月22日

みなさんこんにちは


サロン ミニョンの増山敬子です

 

日本を騒がせている“コロナウイルス”、

早く治療法が見つかってほしいです

 

で、今日はどのようにすれば免疫力を高める事が出来るか?です。

 

そのポイントはまず腸にあるそうで

私達が生きていくために必要な食事。

食べ物を消化・吸収・排泄するのが腸です。

 

食べ物には有害な病原菌やウイルスが付着している危険性もあります。

そうした有害な物が体の中に侵入する事を防ぐ為、

腸には免疫力が備わっている必要があるそうで(´・ω・`)

 

60~70%は腸にあると言われてるほど!!

 

つまり、腸内環境を良好に保つ事で免疫力の低下を

防ぐ事が出来るそうなんです!

 

腸内細菌のバランスを整えるヨーグルト・漬物・味噌といった発酵食品や食物繊維、

オリゴ糖は免疫を担当する細胞のバランスを改善すると考えられるそうで♪

 

少しずつ食べてみましょうね(*^▽^*)

 

オススメクーポン貼っておきます☆

 

 

2/23・2/24はミニョン定休日です。

2/25は通常通り営業致します。

 

ではまた次回お会いしましょう(^O^)/

 

 

【急速!最新短期集中】結果重視!次世代ハイブリット全身痩身130,000→25,000

Copyright (C) Mignon. All Rights Reserved.

ページの上へ