ダイエットで食事抜きはNG!
2019年7月31日
こんにちは。
サロン ミニョンの増山です(*^-^*)
いつもご覧頂きましてありがとうございます♪
最近、雨が多くて湿気で髪が爆発してます(笑)
さんろく祭は晴れるといいなぁー
今日は誰でもやりがちな食事抜きダイエット!
経験ある人もいるかも(>_<)
実は私も経験あります。
本当はすごーく危険な方法です!
空腹の時間が続くと、次に食事した時に血糖値が爆食いしやすく、
そしてすぐお腹が空いてしまう状況に・・・!!
食欲はダイエットの敵と思う方も多いですが、
決して抜かず、カロリーコントロールで頑張ってみてね☆
ではまた
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