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ダイエットで食事抜きはNG!

2019年7月31日

こんにちは。


サロン ミニョンの増山です(*^-^*)

いつもご覧頂きましてありがとうございます♪


最近、雨が多くて湿気で髪が爆発してます(笑)

さんろく祭は晴れるといいなぁー


今日は誰でもやりがちな食事抜きダイエット!

経験ある人もいるかも(>_<)


実は私も経験あります。


本当はすごーく危険な方法です!


空腹の時間が続くと、次に食事した時に血糖値が爆食いしやすく、

そしてすぐお腹が空いてしまう状況に・・・!!


食欲はダイエットの敵と思う方も多いですが、

決して抜かず、カロリーコントロールで頑張ってみてね☆


ではまた


 


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