スタッフブログ

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2016年02%3Fpost_type%3Dblog月アーカイブ

ご報告です☆

2016年2月29日

こんにちは、まりなです☆☆


だんだんと暖かくなってきましたね(*^-^*)

皆様にご報告があります!

 
この度、私事で大変恐縮ではありますが、3月から産休に入らせていただくことになりました。

予定日は、5月です!

妊娠してからお客様に体調を気遣っていただいたり優しいお言葉をいただいたり、感謝しています(●^o^●)

出産が近づき、不安と楽しみとでドキドキな毎日を過ごしています

また、皆様に会える日を楽しみにしています\(^o^)/

よろしくお願い致します!

第二弾!歩く事!

2016年2月28日

 

 ″万病に効く薬、

   歩く一毎日一日に30分ずつ歩く″

 

歩く事は、人がする運動の中で一番完璧に近い運動です(*^_^*)

ただ身軽にできる簡単で、生活の中で易しく実践できる運動です!

見た目は単純に見えますが、

間接・骨・筋肉・神経・・・などの全部が

よく調和して動かす、一言葉の全身運動です(^-^)

 

それだけではなく・・・

歩く事は頭脳に適当な刺激を与えて、

自律神経の作用を円滑にして、

ストレス・不安感・憂鬱・・・などを

減少させる効果があります♪♪

みなさん、どんどん歩いていきましょう(..)

では、また、第三弾!!!(ToT)/~~~☆☆☆☆☆

空腹で眠れない時はバナナを1本!

2016年2月27日

皆さんこんにちは、増山敬子です。

もし空腹で眠れない時、是非この食物を召し上がってみて下さい!

 

マラソンランナーがバナナを食べるのは、その消化の良さとエネルギー変化の速さから。

低血糖の時にすぐ働いてくれるのがバナナの良さなのです!

空腹で眠れないなら、迷わずバナナを1本食べてみましょう(*^_^*)

低血糖を解消してくれます☆☆

バナナには興奮を抑える作用があるマグネシウムのほかに、トリプトファンビタミンB群、ナイアシンも含まれ、入眠を促進してくれます♪♪

是非バナナを召し上がって下さいませ!!

密かに人気の魔法のダイエット(ミルク)!

2016年2月26日

チョコレートで美味しくダイエット出来てしまう!!

コラーゲン入り!!

食前に3粒まで☆

ベルギー産のチョコを贅沢に使用!

血糖値の上昇を緩やかにし、カカオポリフェノールでアンチエイジング動脈硬化などに効果的☆☆

ベルギー産プレミアムショコラを100%贅沢に使用した低GIサプリ♪

1袋 70g入り ¥1800です(●^o^●)

ダイエットを考えている皆さん!!!

まずは一度、お問い合わせ下さいませ\(^o^)/

 

 

第二弾!!正しいシャンプーの仕方☆

2016年2月25日

皆さんこんにちは、ゆうかです♪

今日は前回の続き、正しいシャンプーの仕方第二弾です(*^▽^*)

■髪が喜ぶシャンプーの仕方

シャンプーの仕方が間違っていると、さらさら、ツヤツヤした本来の風合いを損ねてしまいます・・・

シャンプー剤をつけて髪を洗う事の意味はどこにあるかといえば、髪の毛そのものを洗う事ではなく、頭皮から分泌する皮脂や老廃物を洗い落とす事にあるのです(*^-^*)

シャンプーする事を『洗髪』と言いますが、この言葉がいけないのです!

洗髪ではなく『洗頭』と言った方が解りやすいと思います!

シャンプーの基本の中の基本は、髪の毛を洗うのではなく、頭皮を洗う事!!

こう考えれば、シャンプーの仕方も自然と変わってくるのではないでしょうか☆

頭皮を洗うにはどうしたらいいんでしょうか・・・(・・?

次回、第三弾!正しいシャンプーの仕方にて、洗い方を書き込みますので、

お楽しみに~\(^o^)/

歩く事が完璧な運動!!!!

2016年2月24日

こんにちわ~

クマ店です。

本日はですね・・・・

歩く事第1弾です。

みなさん、歩いていますか??

歩く事は、健康になるだけではなく気分も良くなりますし

創造性を高める効能があるそうです。(・・?

人生を変えるために必要な内省の時間を与えてくれる、

瞑想的な運動なのです(●^o^●)

エスキモーの人たちは、感情の解消方法に歩いて解消すると言われています。

悲しさや、苦しみ、心配、怒り、が起きた時には、そのすべての感情が自分の中から

なくなるまで、あの白い雪の上をモクモクと歩く事が、エスキモーの方たちの解消方

です。

私も、お話を聞いてなるべく歩こう!!と心がけています。

15分歩くと脳の活性・・・・

30分歩くとアイディアがうまれ・・・・

45分歩くと「歩くと言う依存がうまれ、歩くと言う事が週間」になって行くそうです。

歩く事がいかに大事か、また次回お話致します。\(^o^)/

それでは、また第2弾でお待ち下さいませ!!

 

 

 

雪かき

2016年2月22日

こんにちは、増山敬子です。

今日は北海道にはかかせない雪ハネについて φ(..)フムフム

雪ハネを普段しているとわかりますが、かなり体力が必要で疲れますよね・・・

だけど (・・?ナニナニ

雪かきでどれほどのカロリーを消費するのか?

消費するカロリーについて調べました。

体重の違いによってカロリーが異なる事がわかりました!

雪かきを1時間程行った時の消費カロリー計算機で計算したところ、

50kgの体重で315kcal

60kgの体重で378kcal

の消費をする事になります☆

これは1時間ジョギングするカロリーよりは少ないのですが、

それでも多くのカロリーを消費出来る事になります(^O^)♪

雪が積もらないと毎日出来ない事から、ダイエットの為の運動には不向きかなと思いますが、

カロリーは消費出来るので、体重を少しでも減らしたい方であれば良いのではないかと(*^_^*)

春・夏には引き締まっていたいですよね(●^o^●)♪♪

なお、2月23日は定休日です☆

当店自慢のボディミルク☆

2016年2月21日

御来店いただき、ありがとうございます!

初めまして、かおるです\(^o^)/

最近乾燥しやすい季節になりました・・・

そんな時オススメなのが、

ソレ リューデメール ボディミルクです!!

このボディミルクの特徴は、プラセンタ配合で、肌に潤いを与え、皮膚を柔らかく整えます☆

足のひび割れも3日で治る!!!

お顔には使えませんが、低刺激なのでデリケートな肌や赤ちゃんにも使えますよ~♪

たっぷり200ml入り、税込¥2700です(●^o^●)

市販では手に入りませんので、この機会に是非!

お求め下さいませ(*^_^*)

お問い合わせお待ちしてます☆

第一弾!正しいシャンプーの仕方

2016年2月20日

皆様こんにちは!ゆうかです☆

念願のミニョンのホームページでのブログ第一弾です(*^▽^*)

第一弾は、正しいシャンプーの仕方です!

■熱くて強いシャワーは厳禁!!

お湯は体温に近い38℃くらいが正解!

シャンプーの時、熱いお湯や強いシャワー圧はタブーです(>_<)

熱いお湯を浴びると、キューティクルが立ち上がり、

髪の毛がボワッと膨らんでしまいます・・・

髪の毛にとってベストなお湯の温度は38℃♪

シャワーの時には、シャワーを体温に近いぬるめの温度に調節して使って下さい☆

シャワー圧も程ほどに(*^-^*)

浴室の壁に当たった時、しぶきがいっぱい飛ぶようなら、勢いが強すぎます!

シャワー圧も、温度も大事ですが・・・

シャンプーも髪に良いものを使用したいですよね♪

そこで!オススメのシャンプーがあるんです!

それがプラセンタエキスが入ったこのシャンプーです!!(画像参照)

少量で良く泡立ち、流す時も泡切れが良く、仕上がりもふんわり☆

髪にも地肌にも優しいシャンプーなのです(●^o^●)

シャンプー ¥3456(税込)、コンディショナー ¥3780(税込)ですので、

気になる方は是非お問い合わせ下さいませ\(^o^)/

では次回、第二弾でお会いしましょう☆

 

こんにちは!

2016年2月19日

ようやくミニョンのホームページが皆様に見て頂ける時がやって参りました(●^o^●)

待ちに待ったミニョンのホームページなので、何から皆様にご紹介して良いのやら・・・(ー_ー)!!

全て体験して頂きたい施術ばかりなので迷ってしまいます(笑)

でも・・・

ただいまキャンペーン中のメニューを今回ご紹介させて頂きたいと思います。

毛穴大洗浄すっきりフェイシャル

毛穴の開きや黒ずみに悩む方必見!

ナノスチームとプロの技で毛穴奥の汚れもごっそり洗浄!

さらに極上手技で顔から肩、首までリンパの滞りを流し、フェイスラインを引き上げ!

仕上げにペパーミント精油配合でひんやり心地よいパック

クレンジング+マッサージ+リンパドレナージュ+吸引+ペパーミントパック+仕上げ

全員 80分 ¥8400 → ¥3980

お悩みの皆様

ぜひぜひこの機会に体験してみて下さい\(^o^)/

感激すると思いますよ☆☆☆☆☆

第二弾、毛穴関連でまたお会いしましょう( 一一)

第1回目ミニョン

2016年2月18日

ブログをご覧頂いてありがとう御座います。

オーナーの増山敬子です。

ブログを通じて沢山の方と縁が出来た事に感謝致します!

少しでもミニョンと縁した事で、楽しく、そして元気に、そして美しくなって頂けたら

嬉しいです!

今後色々な情報をお届けしますので、楽しみにお待ち下さいませ♪

ではまた次回、お会いしましょう☆

2016年2月1日オフィシャルホームページオープン!

2016年2月1日

2016年2月1日オフィシャルホームページオープン致しました、これからホームページの方で色々な情報を発信して参りますので、宜しくお願いします。

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