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2017年10%3Fpost_type%3Dblog月アーカイブ

ピカピカ~☆

2017年10月29日

おはようございます



サロンミニョンのまゆです。

いつもありがとうございます♪





きのう美容学生の友達に

ジェルネイルしてもらいました~

じゃーん

久々のネイル~( `ー´)ノ



ブログ画像


 


カワイイ(゜゜ 大満足です。いつもありがとう!

爪がかわいいと気分が違いますよネ



ミニョンでもネイルできますよ~

ネイルは、プロのオズさんが来てくださっています。

フェイシャルと同時進行可能!

フェイシャル&ネイルで贅沢してみませんか??



本日のクーポンは

美肌、つるつるもっちもちになる

ハーブピーリング載せておきます

肌が生まれ変わるよー

ぜひ試してみてくださいね。



ご連絡お待ちしております☆



冬がきちゃいますよ~( ;∀;)

2017年10月28日

   みなさん こんにちは!


   旭川エステサロン ミニョン あやかです(`・ω・´)!!


   “ 食欲の秋 ” と言いたいところですが…


   最近はとても冷えていて秋のような、冬のような…。


   これからの季節は、美味しいご飯を食べて


   そのまま寝てしまうなんてこともあるかもしれません…。


   そこでオススメなのがミニョンの痩身メニュー!


   肌の露出が少ない今の季節のうちに、


   セルライトを撃退して来年の夏に向けて


   美しいBODYを目指しましょう~(/・ω・)/


   私事ですが、先日採寸の練習をしました!


   まだまだ未熟ではありますが、是非測らせて下さい!


   またBODYラインだけでなくお顔も気になる方が


   多いのではないでしょうか??


   フェイシャルメニューも幅広くご用意しておりますので


   BODYと一緒に施術されてみてはどうですか~?(^^♪


     それではまた次回お会いしましょう♪♪

冷えに効果的なツボ

2017年10月27日

皆さんこんにちは。

サロン ミニョンの増山です。(⌒⌒)

今日は足ツボについてです。 


三陰交(さんいんこう)、三里(さんり)、血海(けっかい)と

足には大事なツボがあるんですって!今日は三陰交についてお話しますね!

三陰交はうちくるぶしの上指4本分で骨のキワが目安です。

押すと圧痛のある人が多いんです。


女性の生理痛、不順にとても効果があることで有名です。

更年期の症状や、メンタルケア、冷え性、むくみ、などなど。

押してみると痛みを感じる女性が多いとか。 フムフム。。。

便秘、肌荒れ、むくみ、イライラ、冷え、膀胱炎に効果あり

とも言われているみたいですよ~


(ポイント)目安として一度に続けて3回押すと良いらしいです!

気を付けて頂きたいのが冷やさないこと。

厚手のタイツ、靴下、などで暖かく保ちましょう。

マッサージなどもおススメですよ!


当店のアーユルヴェーダーは深いリラックス効果が得られ

尚且つ、疲れやむくみも解消します。


ぜひぜひ、お問合せ、ご予約お待ちしております!

こんにちは

2017年10月25日

お久しぶりです。こんにちは、旭川 サロン ミニョン のマリナです。



もう雪降りましたね…寒いですね(´;ω;`)



これから長い冬の季節がはじまりますねーーーーーー。





皆さん、タイヤ交換しました?

私、昨日タイヤ交換しました~♪







皆さん風邪ひかないように気を付けてくださいね☆



さてさて、痩身 オススメクーポン ご紹介します。



来年の夏に向けて、スッキリBodyめざしましょう♪



ブログ画像

ダイエットに効果的な水分補給

2017年10月22日

こんにちは~

旭川 サロンミニョンの まゆです)^o^(


今日は

「ダイエットに効果的な水分補給」についてお話しします。


普段、何気なく口にしている飲み物ですが、1日に飲む水分の種類と量を記録してみると、気づかないうちに「砂糖」をとり過ぎていることがわかります。


ダイエット中の水分補給は、むくみや便秘の解消など水分代謝をアップさせるためにも必要不可欠ですが、「水」で水分補給をすることがおすすめです。


甘いジュースや炭酸飲料を「水」にチェンジするだけでもダイエットにつながります。


では1日に必要な水分補給の目安量は、どれくらいでしょうか?


食事から水分も摂取できているのであくまでも目安ですが1日の水分摂取の目標にしてみましょう。


ダイエットに効果的な水分補給のタイミング


効果的な水分補給の仕方は、水分補給のタイミングがポイントです。


いくら水分補給がダイエットにつながるからといっても一気にガブ飲みするのはNG。


一気に沢山飲んでも体内で水分が吸収しきれず、すぐに排出されてしまいます。


理想的な水のとり方

(1日2000ml目安の場合)

起床後       ・・・コップ1杯 (約200ml)

朝食時       ・・・コップ1杯 (約200ml)

朝食と昼食の間 ・・・コップ3杯 (約600ml)

昼食時       ・・・コップ1杯 (約200ml)

昼食と夕食の間 ・・・コップ3杯 (約600ml)

夕食時       ・・・コップ1杯 (約200ml)


食事中に沢山水分を摂取すると、唾液が薄まり消化活動が弱まってしまいます。


また水で食べ物を流し込むことになり、消化不良や早食いにもつながるので食事中にとり過ぎるのはNGです。


ポイントは食間に多く摂取し、夕食以降は入浴後以外は水分摂取を減らすことでむくみ防止にもつながります。


また飲んだ分は、1日に7~8回はトイレに行き排泄(尿)も心がけましょう。冷たい水は体を冷やすので常温か白湯がおすすめです。


ダイエット中は、特に「水」で水分摂取を心がけ代謝をアップさせながら巡りのよい体作りをしていきましょう。


正しい水分補給でカラダの中からキレイになっていきましょ~ね~☆


では、またね!( `ー´)ノ

初雪☃

2017年10月20日

みなさんこんにちは(^^♪


旭川 エステ サロンミニョンのみほです


 


お久しぶりです!!


とうとう初雪降っちゃいましたね(-_-)


山はもうすっかり白くなってしまい...。


雪が積もるのもきっともうすぐですね(;^ω^)


 


さて、


寒くなると外に出るのも嫌になりますが・・・・。


出ないわけにはいかないですよね、、、。


それに寒いとつい縮こまって歩いてしまいますよね


でも、そうすると肩こりや腰痛などになってしまうと思います。


そこで皆さんにオススメしたいのが、


ミニョンの新痩身メニューのJABセルBACK!!


細胞が細かく振動、回転し細胞同士が擦れ合うことで生じる摩擦熱で


脂肪を燃焼(`・ω・´)


皮下脂肪 セルライト 妊娠脂肪 内臓脂肪の4層を燃焼してくれます。


肩こり、腰痛の緩和や


コラーゲン生成を促し、シワの軽減、肌にハリを出してくれるなどの


効果があります。


詳しくはお問合せお待ちしております。


 


では、またお会いしましょう(*^▽^*)


 

天然ダイアモンド入り✨

2017年10月7日

皆さんこんにちは


旭川 エステ サロンミニョンのゆうかです


もうすっかり秋ですね


朝晩寒くなってきました


皆さんは今年の夏はどこかに出かけられましたか??


に行ったり旅行したり


でも、どうしても外出すると気になってしまうのが紫外線


日焼けをしてしまったという方も多いのではないでしょうか?


また、最近しみやしわが増えてしまった、リフトアップしたいという方必見


ミニョンオススメフェイシャルメニュー


パワーライトフェイシャル


光を真皮層に届け、若々しい美肌に改善します


この夏に日焼けしてしまったお肌、しみやしわが気になる方、キュッとリフトアップしたい方


是非一度パワーライトフェイシャルお試ししてみて下さい


目指せ-5歳肌


お試し¥5980で出来ますので、是非お気軽にお問い合わせ下さい


更に


ミニョンオススメ


何と天然ダイアモンド0.1ctが入ったリップグロスが新登場しました


口元がキラキラと輝き、ツヤとうるおいのあるプルンとした唇になります


税抜¥2500で販売しておりますので、こちらも気になる方は是非


尚、10月8・9・10日は定休日となっております。


ではまた次回お会いしましょう

寒い~(´-ω-`)

2017年10月4日

こんにちはー"(-""-)"


サロンミニョンのクマ店です。


またまた、久々のブログでございますね(;´Д`)


皆様、最近どのようにお過ごしでございますか??


寒すぎて、家から出たくないと思っていませんか?


私は、もちろん・・・・・家から出たくない派でございます(笑)( ´艸`)


寒いからと言って家でゴロゴロして、食っちゃ寝×2を繰り返してますと・・・・


大変な事になってしまいますよね!!!!(; ・`д・´)


顔はボロボロ、どんどんどんどん太って・・・・最悪


そうなる前に、是非お手入れしてくださいね。


手遅れになる前に!(^^)!


ミニョンには、お客様のご要望に出来るだけお応え出来るよう、


超最新マシーンを取り揃えております。


キラキラ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°フェイシャル!メリハリBODY!を手に入れましょう!!


またね~


当店、超最新痩身マシーン・・・


まるで、魔法のような施術JABセルBACK全身¥28350→¥5980


 

デトックスティー

2017年10月1日

おはようございます

サロンミニョンのまゆです)^o^(

 

今日は大人気のお茶、デトックスティーをご紹介します!



慢性的な便秘でお悩みの方にご好評頂いております。

冬はホットで、夏は冷やして 美味しいです♪

スタッフも飲んでま~す!

 

ミニョン旭川店ではボディの痩身メニュー後のドリンクサービスは、

このデトックスティーです♪

 

美味しいと評判ですヨ~

みんなで腸から綺麗に!していきましょ~う!

 

またネ♪

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