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2018年07%3Fpost_type%3Dblog月アーカイブ

夏を乗り切ろう!

2018年7月29日

こんにちは☆

旭川サロンミニョンのともみです。



あっついですよね~~。

暑いと言わずにはいられない気温と湿度。

ここ、北海道でしたよね?



さて、夏バテの疲れた体には

皆さん、ウナギですよ~!

土用の丑の日近くには

スーパーで物色していますっ



うなぎには

疲労回復効果と

美肌効果が

すごいんです!



うなぎに含まれるビタミンAは

肌を正常に保ち皮膚を修復する働きがあります。

 肌の潤いと張りを保ち、肌荒れやニキビを防ぎ

さらに抗酸化作用で肌の老化を防ぐ効果もあります。



「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEは

肌の老化を防ぎます。

ビタミンEも抗酸化作用の強いビタミンで

ビタミンA・ビタミンCを同時にとると

相乗効果が非常に高くなります。



と、まぁ

良いことずくめなのですが

もう少し、お値段が

お安くなると

購入しやすいのですが。。



さて、

代謝も上がるこの夏に

ミニョンの痩身メニューは

いかがでしょうかー?

ご予約お待ちしております!

おまつりー!

2018年7月28日

みなさん、こんにちわ~



旭川 サロンミニョンのまゆです。

あっついですね~!



駅前でビアガーデンやってますよね!

そしてもうすこしでさんろくまつりー!☆

サイコー。



まゆ、おまつり女です、(笑)

ひと混みに行く際は、ウイルス対策!わすれずにー!

夏風邪こじらせるとながいですからね(^O^)





今月、20日はうちのらんちゃんの

2さいの誕生日でした!ブログ画像

おめでとうらん~☆

ハーゲンダッツ食べてた。。



でわでわ

おすすめクーポンはっておきます

美白 毛穴コース♪



またね☆

音楽がもたらす絶大なる5つの効果♪♪

2018年7月27日

皆さん、こんにちはサロンミニョンの増山敬子です。



今日は、音楽を聴くと。。。。



とっても、良い事があるのでお話しますね。



クラシック



ジャズ



ポップス。。etc



自分の好きな曲を聴くのが一番良いみたいです。



では、どのような効果があるかと言うと。。。。。(/・ω・)/



1。うつ改善!!ストレスを減らし精神的に癒される。



2。血圧が減少高血圧の人にもおすすめ!!!



3。作業中に聴くと集中が高まる(*^-^*)



4。記憶力がアップ!認知症改善に期待大(>_<)



5。運動中に聴くとより痩せるらしいのでダイエットにも取り入れられる。



ミニョンでは、その日の気分によって曲をチョイスしています。



先日は、運が良くなる曲をかけてましたよ(-ω-)/



では、またお会いしましょう~♪



明日、痩身16時30分より空きがあります。



お問合せお待ちしております。

冷たい飲み物は身体を冷やす?

2018年7月23日

皆さんこんにちは


旭川 エステ サロン ミニョンのゆうかです


最近一気に夏らしくなりましたね~


お家に居てもジメジメと暑いので、


私はよくお買い物に行って涼んでおります(笑)


 


さて、暑くなってくるとどうしても冷たい飲み物を摂取しがちになりませんか?


ブログ画像


実は、冷たい飲み物で食事を摂ってしまうと、エネルギー代謝を低くしてしまい、


太りやすい体質になってしまいます


代謝を良くして太りにくくするには、食事中に身体を冷やさない様に、


温かい飲み物を摂ると良いそうです


私も暑いとどうしてもつめ冷た~い飲み物を摂ってしまっていたので、


気を付けなければ


さて、ミニョンの水曜日の空き状況です


水曜日は痩身・フェイシャル共に空きがございます。


是非お気軽にお問い合わせくださいませ


お得なクーポンをお付けしておきますね


【夏本番!!短期集中】新3種のマシーン最強全身サイズダウン¥90700→¥9980


 


ではまたお会いしましょう

暑いヾ(@⌒ー⌒@)ノ

2018年7月21日

皆さんこんにちはサロンミニョンのクマ店でございます。


本当にもう。。。暑いですね(>_<)


一言目には暑い!!!


その言葉しか出てきません(笑)


そして、お祭り皆様は、この暑い中お祭りに行くのでしょうね♪


スゴイ。。。。


私は、ダウンです。


冷房の効いた家でずーっと、ボーっとしていますね(-ω-)/


ところで、聞いてください!!


なんと!な。な。な。んと


我が家に新入りが来まして、すずちゃん、ここちゃんに新しい兄弟が出来たのです。


ききちゃんです!!


まだ、産まれて半年しか経っていないので、トリミングもまだ行っていなくボサボサなので


まだお披露目はしませんが(^^)


つー事で、本日11時、12時、13時、フェイシャル空きがございます。


ご予約お待ちしております♪♪


痩身は、結構空きがない状態です。


お急ぎ下さいませ。


お電話もお待ちしておりますね☆

熱中症に気をつけてください!!

2018年7月19日

みなさんこんにちは!


旭川 エステサロン ミニョンのみほです(*^^*)


 


今週はすごく天気がいいですね。


外に出ただけで汗がにじみ出てきます・・・。


娘も暑さで少しバテ気味みたいです。


小さい保冷剤を渡すと喜んで遊んでます(*^^*)


天気予報によると今月いっぱいこの天気が続くみたいです(._.)


全国的に熱中症の症状で病院に運ばれてる方が多いので、


皆さんも気をつけてください(`・ω・´)


水分はこまめに取りましょう!!!


 


さて、


明日の予約の空き状況です。


明日は、痩身が15時から空きがございます。


お問い合わせください。


 


また、お会いしましょう( *´艸`)

お休みのお知らせ!

2018年7月14日

おはようございます。

旭川 エステサロン ミニョンのまゆです!


ミニョン、明日から2日間、

7月15日、16日 お休みを頂いております。

7月17日から通常営業となっております。

よろしくお願いします♪


17日は14時からフェイシャル

空きがございます。

ご連絡、ご予約お待ちしております~☆


いよいよ夏到来!?しましたね!

ビアガーデン、海、バーベキュー、、、

いっぱいしたいです('ω')

短い夏、たのしみましょ~~!


でわでわ、またネ

抗酸化食材!

2018年7月13日

皆さん、こんにちは~☆

旭川サロンミニョンのともみです~



蒸し暑くてベタベタしております。

ついに、短い夏が来たのでしょうか?

顔がテカテカしていたら、どうぞ指摘して

くださいませ。m(__)m



さて、本日は

『抗酸化』について

書きたいと思います。



体がサビる、酸化する、活性酸素

などと聞いた事はありませんか?

TVなどで特集しているので

知っている方もいるかと思います。



私たちが吸っている空気の約20%が酸素で

多くはエネルギーになります。

が、酸素の約2%が活性酸素になってしまいます。



全てが悪影響を及ぼすわけではありません。

強い免疫力で体を守ったり健康を維持する

働きがあります。



ただし増えすぎると

酸化力が強すぎて細胞にダメージを

与えてしまいます。



酸化の4つの症状

◎しみ。、しわ、くすみなどの肌荒れ

◎白髪など老化現象

◎免疫力が落ちる

◎脳の細胞が傷つく



脳の神経細胞は年齢とともに減っていくため

酸化によって傷つけられると

疲れやすくなったり

思考力や記憶力が

弱ったりしてしまうのです!



そのほか、がんや動脈硬化

生活習慣病など

あらゆるトラブルを引き起こしてしまうのです!!!



恐いですよね~。

抗酸化に強い食材は以下の通りです。




1.アボカド



2.トマト



3.バナナ



4.ニンジンなどの緑黄色野菜



5.大豆製品



6.にんにくやショウガなどの香味野菜



7.無塩アーモンドなどのナッツ類



8.ブルーベリーやみかん



9.カカオや赤ワイン



10.緑茶、ルイボスティー



11.ココナッツオイル



12.ゴマ



毎日の食卓に

抗酸化食材ランキング

参考になさってくださーい

(∩´∀`)∩

では

ミニョンでもデトックス


しちゃって下さいね~


お問合せおまちしております!

お肉って大事なんです!!

2018年7月9日

皆さんこんにちは


旭川 エステ サロン ミニョンのゆうかです


気が付いたらもう7月・・・


月日が流れるのはあっという間ですね


さて、今日は脂肪燃焼について書きたいと思います


 


皆さんはお肉を食べると太ると思われているかと思いますが、


ブログ画像


実は牛肉や豚肉には【L-カルニチン】という脂肪代謝に関わる物質が含まれています。


でもこの【L-カルニチン】は人の身体の中に入らないと役に立たないのです


痩せたければ、お肉を食べて筋肉を使う運動をして、脂肪を燃焼してみましょう


運動と言えば


ミニョン大人気の痩身メニュー、もうお試しされましたか?


もしまだお試しされてない方がいましたら、是非ご体験下さいね


お得なクーポンを付けておきますので、


お気軽にお問い合わせくださいませ


 


【夏本番!!短期集中】新3種のマシーン最強全身サイズダウン


¥90700 → ¥9980


 


明日はミニョンお休みとなっております。


 


ではまたお会いしましょう

風邪には気を付けて!

2018年7月8日

みなさんこんにちは(^^)/


 


旭川 エステサロン ミニョンのみほです♡


 


最近、気温の変化が激しくて身体がついていかないです・・・。


私は、先週40度の熱をだしてしまいました。


熱は下がっても咳が止まらなくて大変です(>_<)


そして、


今日で4ヶ月になる娘と旦那にうつってしまいました(._.)


みなさんは、風邪に気をつけてくださいね!!


 


さて、


明日の予約状況です。


明日は13時~16時まで痩身の空きがあります。


お問い合わせお待ちしております(o^―^o)ニコ


 


また、お会いしましょう(^^)/


 

まつ毛師匠(^O^)/

2018年7月6日

こんちわーっす('ω')


 

サロンミニョンのクマ店です!!

 

皆さん、この天気の悪い中ミニョンにご来店頂きありがとうございます。

 

本日、ブログを担当致します。

 

えーっと、えーっと....(;^ω^)

 

皆さんお察しの通り、毎日何もなく平凡に日々の生活を送っている私...

 

あ!!そうだ(>_<)

 

先日、古くからの友人と友人のお子様達と食事に行きました。

 

その、お子様から私、『まつ毛師匠』と命名されました。(笑)( ´艸`)

 

まつ毛に命を懸けている、わたくしとしましたら、なんと、素晴らしい事を言ってくれるんだ!!と

 

可愛い弟子が出来ました。(/・ω・)/

 

今後も、変わらずせっせっと、まつ育に専念しませんと(;^ω^)

 

本日も、肌寒いですが、ミニョンは元気に営業致しております。

 

全てのお客様を美しく素敵に輝いて頂ける様、お手伝いさせていただきます( `ー´)ノ

 

フェイシャル・痩身、、本日空きございます!

 

ご予約待ってますよ~♪♪

 

今日のすずちゃんここちゃんです。



ブログ画像

すずちゃんのドアップだよ~♪

 

初めての方オススメ!リポセルエボ全身脂肪撃退サイズダウン28350→¥3980

感動するとなんと!!

2018年7月4日

みなさんこんにちは


サロン ミニョンの増山敬子です


いつもブログを見て頂きありがとうございます


今、ワールドカップサッカーで盛り上がってる方もいるかと・・・


ブログ画像


私も日本対ベルギー戦応援してました


最高瞬間視聴率42.6%だそうで、驚きました


結果としては残念でしたが、その頑張った姿に感動し、心が躍りました


次回また頑張っていただけたらと思います


決勝はどちらが戦うか楽しみです


 


今回感動しまくりでしたが、なんと感動する事が、


記憶・判断力・理解力もUPで脳が活性するらしいですよ


 


6日、ボディ、痩身の空きが13時からあります


初めての方オススメ!リポセルエボ全身脂肪撃退サイズダウン28350→¥3980


 


お問合せお待ちしています

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