スタッフブログ

スタッフブログ

staffblog

2018年09%3Fpost_type%3Dblog月アーカイブ

冬のダイエット鍋☆

2018年9月29日

こんにちは。

旭川サロンミニョンのともみです。



朝晩寒いですよねー。

我が家では、いよいよ暖房を入れました。

気持ちはまだ冬を認められないでいますが。。



さて

本格的に『鍋』の季節がやってきましたよ~(^^♪



お野菜も沢山摂れますし

美肌やダイエット効果も期待出来ちゃいます~



美肌燃焼おすすめ鍋は

『豆乳キムチ鍋』です。


豆乳は体内での吸収・分解に時間がかかり満腹感を得やすいため


たんぱく質をたっぷり含んだ豆乳は、


間食予防としてもダイエットの強い味方になってくれます。


血清コレステロールの低下作用、血小板の凝集性の抑制作用など、


全身の血流改善に役立つといわれています。


キムチの主な副材料の唐辛子には、胃液の分泌促進、


消化を助けるカプサイシンが多く、またビタミンAとCの含有量も多いため、


抗酸化作用を通じて老化を抑制します。

なお、にんにくに含まれているスコルジニンにはスタミナの増進効果があリ、


アリシン成分は、ビタミンB1の吸収を促進して生理代謝を活性化する効果を持っています。


豆乳が苦手な方は


お味噌と割っても美味しいですよ♪


最後にすりごまをかけて頂くと


また効果的です!


それでは豆乳キムチ鍋+


ミニョンの痩身メニューもよろしくお願いします☆


ご予約お待ちしております☆


 

豆苗の美容効果(=゚ω゚)ノ

2018年9月28日

皆さんこんにちは


旭川 エステ サロンミニョンのゆうかです


どんどんどんどん寒くなってきましたね


温かい食べ物や飲み物が恋しくなる季節になりました


 


さて、今日は豆苗のお話です



ブログ画像

皆さんは豆苗を食べた事ありますか?


私は家で良く豆苗を食べるのですが、


豆苗ってどんな効果があるのか調べてみました


実はこの豆苗、女性におすすめの美容効果が豊富に含まれているのです


・アンチエイジング


・コラーゲンの生成


・デトックス効果


・ダイエット効果


・便秘解消


・髪の健康


・美肌効果


ただし、豆苗に含まれているビタミンCや葉酸は、


水溶性ビタミンなので熱に弱く加熱調理には向きませんので、


サラダなどで食べるがおすすめですよ


特に独特の苦みとかもなく、比較的安価で購入出来るので、


食べた事がない方がいましたら、是非召し上がってみて下さいね


次回は豆苗に含まれている栄養素についてお話させていただきます


ではまた次回お会いしましょう


 



【激変!!短期集中】新3種のマシーン最強全身サイズダウン¥90700→¥9980

美肌にはお茶~♪♪

2018年9月27日

皆さんこんにちは!


サロンミニョンのクマ店です。


本日は、美肌に効果があるお茶のお話~( `ー´)ノ


皆さんも、毎日お茶を飲んでる事だと思います。


でも。。。。


ただ喉が渇いたから飲んでいるという方!!


ダメダメ(-ω-)/


せっかく、毎日続けて飲んでいるのに何も効果を感じられなければ悲しい( ;∀;)


美肌になるためには、先ずは身近な所から工夫していきましょ~♪


今回は、ハト麦茶です。


ブログ画像


ハト麦茶は日本のお茶なので身近で取り入れやすいですよね~


最近では、ハト麦化粧水もあるので、中からと外からにもハト麦って感じですね!


是非、塗って飲んでと合わせて下さい!!


効果は、美白と保湿に最適です。


明日、痩身。フェイシャル。空きがございますのでお問合せお待ちしておりますね~☆


 


新!医療提携☆高濃度バイオ細胞美容液導入♪ハリツヤ実感¥54000→¥8800

シミに効果的な栄養素について

2018年9月26日

皆さんこんにちは!


サロンミニョンの増山敬子です。


いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。


今日は、シミについてお伝え致します。


今できるシミは、5~20年前紫外線に当たった影響だそうで~


なになに??


but今から20年前の行動を変える事は出来ないですよね~(´艸`*)


日々の生活を変える事でシミが濃くなるのを止めたりシミを防ぐ事が出来るそうです。


ビタミンCは有名で予防に有効です。


トマト。キウイフルーツ。などなど重宝します。(^O^)/


ビタミンA新陳代謝を促進しシミを排出する働きがあります。


ウナギ。ニンジン。かぼちゃ。。。に多く含まれています。


抗酸化食品体の老化を押さえてくれます。


緑黄色野菜にβカロテンが多く含まれています。


食事を意識すると綺麗なお肌を目指せますね☆


明日、フェイシャルの空きがございます。


是非お問合せお待ちしております。


成長因子導入¥8800

ニキビ・吹き出物ケア!!

2018年9月24日

こんばんは!旭川サロンミニョンのまいです♪


この間の休みの日に旭川に来て初めて美容室に行きました!雰囲気もよくスタッフの人もすごく親切に接してくれてとても良かったです。


 


ニキビ・吹き出物の原因は毛穴に皮脂や汚れが詰まってしまうこと。それを防ぐためには毎日のクレンジング・洗顔で汚れをしっかり汚れを落とす事が大切!!メイクがきちんと落としていなかったり、余分な皮脂が肌に残ってしまうと、毛穴の詰まりの原因になる。


しかし、逆にクレンジング・洗顔のしすぎで皮脂を落としすぎてしまうと過剰な皮脂の分泌を促してしまうため、結果として毛穴が詰まってしまいます!!必要な潤いを残しながら汚れだけを落とす事を意識していきましょう!!!


 

食欲の秋☆

2018年9月22日

こんにちは。

サロンミニョンのともみです。



肌寒くなりましたねー。

昨日から、お布団かぶって寝ています。

ひさしぶりで、身体が窮屈なのか

朝には全て、なくなっていました。。



さて、食欲の秋ですね!

札幌ではオータム真っ最中です!



秋の食べ物は美味しくて栄養価がいっぱい!



秋刀魚はタンパク質が豊富!

秋刀魚に含まれるEPAには血栓防止効果

DHAは脳に働き学習能力を高める効果があります!

胃腸を温め、疲労を取り元気を出してくれる効果もありますよ~



そばも秋が旬の食べ物ですよ~

そばは必須アミノ酸が8種類すべて含まれており

ルチンという成分が認知症予防、脳卒中予防に効果的です!



私の、秋の食材好物は栗です~

栄養価も高いのですが

大体がモンブランでたっぷり取るので

栄養もなにもないですよね。

(-_-)

秋は必ず太ります。

寒くて代謝もおちますしね。。

さて、食欲が止まらなくて

お困りのアナタ!

ミニョンで引き締まったbodyを

手に入れてみませんか?



ブライダル予定、ご相談、ご予約

bodyメイク等、まずはお問合せくださいませ。



スタッフ全員笑顔で

お待ちしておりますm(__)m

















梅干しの美容効果(⋈・◡・)✰

2018年9月21日

皆さんこんにちは


 

旭川 エステ サロン ミニョンのゆうかです

 

突然ですが、皆さんは梅干しはお好きですか?

 

ブログ画像

 

あの酸味が苦手…

 

味がちょっと…

 

見た目が無理…

 

そんな方も多いと思います

 

でもそんな梅干しに8つの美容効果があるのをご存知でしたか?

 

今日は梅干しの美容効果のお話です

 

 

梅干しの美容効果

 

その1、血流改善効果 ⇒クエン酸

血流を良くし、血管の老化を防ぐ。 

血液サラサラ効果で、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞なども予防。

その2、血液の質を向上 ⇒マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウム、鉄分、カルシウム

血液をアルカリ性にして、バランスを良くする。

 

その3、免疫力アップ ⇒マクロファージの増加

老廃物を退治してくれる免疫細胞が増え、健康な体になれる。

その4、骨粗鬆症防止 ⇒カルシウム

アルカリ性食品なので、酸性食品とのバランスを調整してカルシウムが骨から溶け出るのを防ぐ。

 

その5、疲労回復 ⇒アミラーゼ

デンプンを消化しエネルギー代謝がスムーズになることで、

疲労物質の生成を防ぎ疲労回復に役立つ。

 

その6、デトックス効果 ⇒クエン酸&ミネラル

肝機能の働きを高めて、肝臓の解毒力がアップ。

 

その7、アンチエイジング ⇒パチロン

梅干しの酸っぱさで出る唾液に含まれるパチロンという若返りホルモンで老化防止出来る。

 

その8、便秘解消 ⇒クエン酸&マグネシウム

クエン酸の効果でマグネシウムを吸収しやすくし、

大腸で便を作る働きを助ける。

 

 

如何でしたか?

 

意外と知らない美容効果があったのではないでしょうか?

 

私は梅干し大好きなので、

これからも積極的に摂取していこうと思います(ฅ∀<`๑)

 

でも食べ過ぎは塩分の過剰摂取になってしまうので、

1日1個でOKです

 

これを読んで、少しでも梅干しに興味を持っていただけると、

私も嬉しいです(๛>ω<๛)

 

ではまた次回お会いしましょう☆

 

【最先端パーフェクトリフト】

小顔継続たるみ改善ハリツヤ

¥80000→¥16800

高濃度!グロースファクターでターンオーバー促進

2018年9月20日

こんにちは!



サロンミニョンのクマ店です。



皆様、いかがお過ごしでしょうか??(*^^)v



本日は、クマ店オススメメニューをご紹介致します♪



高濃度○○〇〇胞導入です!!(笑)



訳がございまして、〇の中はここでお伝えする事ができないのです!( `ー´)ノ



通常、世の中で良く耳にする成分より、すごく濃度が濃い為、軽々しく言えないそうです。(笑)



軽々しくとは失礼ですが、本当にスゴイのです!



数種のグロースファクターをナノ化して配合してるので



皆様が気になる、ハリ、シミ、ツヤ、毛穴、ブツブツ。。。。etc.



に。。。効き目があります。



ミニョンのバイオ細胞はお肌に足りないものを『補う』という化粧品の常識を超えた



【最強のトリートメント】なんです。



ブログでは、ビフォーアフターはお見せする事は出来ないですが



是非、皆様ミニョンに来てください!



ミニョンのオーナーのビフォーアフターをお見せ致します。



絶対、ビックリすると思いますよ~☆



じゃぁね~♪





新!医療提携☆高濃度バイオ細胞美容液導入♪ハリツヤ実感¥54000→¥8800

老け顔防止!!

2018年9月18日

こんにちわ!旭川サロンミニョンのまいです。


日々の仕事・家事・ストレス・睡眠不足などで疲れは知らず知らずのうちに身体に蓄積されていきます。体内に疲労物質や老廃物が溜まると、顔色が悪くなったり、クマやむくみがおこりやすくなります。疲れているからといってスキンケアをおろそかにしていると、乾燥や肌荒れなどの肌トラブルを引き起こし、老け顔に繋がるキケンも!!溜まった疲れのせいで、5歳、10歳も老け顔にみられてしまうのは嫌ですよね?今からでも遅くないので、自分で今すぐできる改善をお知らせします(^^)/


きちんと睡眠取りましょう!睡眠中は、身体中の血管が拡張し、血流量が増えます。この血流に乗って、若返りのカギとなる成長ホルモンや栄養が全身に送られ、疲労物質や老廃物が回収され、十分な睡眠をとって疲れを溜めないことが老け顔改善には大切です!!


お風呂に入って38℃~40℃のぬるめのお湯に浸かって心身共にリラックス。寝る1~2時間前に入浴することで体温が徐々に下がっていくと寝付きがよくなる効果もあります!(^^)!


疲労回復にはビタミンも必要です!!ビタミンB1には、豚肉や玄米・大豆などに含まれてます♪


ビタミンCは梅干し・グレープフルーツ・アセロラに含まれますがビタミンCは水溶性で体内に溜め込むことができないビタミンなので、1日何回かに分けて摂取するのがポイント。


たんぱく質、各種ビタミン・ミネラルなどはストレスにより多く消費される性質があります。これらの栄養素をきちんと摂ることが老け顔防止に繋がります(・ω・)ノ


 


 

セレブも実践しているコーヒースクラブその2☆彡

2018年9月15日

皆さんこんにちは


旭川 エステ サロンミニョンのゆうかです


今日から食べマルシェが始まりましたね


天気も良くて食べマルシェには最高の日和ですね


さて、今日は前回の続きを書いていきます


ブログ画像


コーヒースクラブの驚きの効果


かかとや足の指のケアと消臭効果


コーヒーは脱臭効果に優れていて、活性炭よりも効果が高いそうなんです


しかも


乾燥したコーヒー豆よりも濡れた状態の方が効果が高くなるとの事なんです


そこでこのコーヒースクラブの出番です


においが気になる足の指の間やかかとなどのケアにコーヒースクラブを使ってみてください


夏は汗、冬はブーツなどで蒸れてしまい、


足って1年中においが気になるところですよね


1日ブーツを履きっぱなしだった日など、


においが気になる時にはコーヒースクラブでマッサージをして消臭してみてください


かかとのごわごわケアにも有効ですよ


ただし、コーヒースクラブをした後はしっかり保湿してくださいね


角質がとれて、ローションなどの浸透も良くなっています


肌の潤いを保つことで、しっとりすべすべになって肌荒れも防ぐことが出来ますよ~


もしコーヒースクラブを作る場合は、

出来るだけ細かく挽いてあるものを使用して下さいね

 

あまり荒いものだと肌を痛めてしまいます

 

皆さんも私と一緒にもちもち肌を手に入れましょー٩(✿′ᗜ‵✿)۶

 

 

9月16日・17日はミニョン定休日となっております(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

 

ではまた次回お会いしましょう

 

【最新エイジングケア】

2GF細胞成長因子プリマポルタ

たるみ改善ハリ◎

¥54000→¥8800

 

ミニョンは元気に営業中です!

2018年9月9日

こんにちは。

旭川サロンミニョンのともみです。



突然の地震で、大変だと思いますが

皆様、お変わりないでしょうか?



地震が起きた日

熟睡していましたが

窓が揺れ、大きな地響きで

すぐ目が覚めました。



幸い何もありませんでしたが

その後の停電では

大変でしたし、色々考えさせられました。

当たり前だと思っていたものが

突然無くなると本当に困るんですね。。

早く平和な日常に

戻ってほしいです。





さて、そんな時こそ

ミニョンに癒されに来てはどうでしょうか?

ミニョンは元気に営業中です!

(^▽^)/

スタッフ一同

皆様に元気を与えられるように

頑張ります!



明日、月曜日

痩身の空きがございます~

お問合せ、ご予約、お待ちしております!

今日から営業です!

2018年9月8日

 


皆さんこんばんわ! ミニョンの増山敬子です!!


 


いつも閲覧頂きましてありがとうございます♪


9月6日未明に発生しました地震の影響により、昨日までお休み頂いておりましたが


本日より通常営業となります(^^)/


また地域的に復旧がまだな所もあると思いますが1日も早い回復をお祈り致します!


 


10日月曜日、痩身の空きがありますのでお問合せお待ちしております(*´▽`*)

初めまして(‘ω’)

2018年9月1日

こんにちは!新しくミニョンのスタッフになりました横山です( *´艸`


函館から旭川にまだ来て2日目です!!


まだ慣れていませんが沢山勉強して覚えていきます!!


未熟な所もあるかもしれませんがこれから宜しくお願い致します(^^)

Copyright (C) Mignon. All Rights Reserved.

ページの上へ